Чтобы выглядеть здоровым нужно сильно постараться.
Заниматься чаще спортом, спать и правильно питаться.
Ешьте овощи и фрукты, в них так много витаминов.
Что полезно для здоровья и для сил необходимо.
Не забудьте о петрушке, лишь она украсит блюдо.
Что вы скажете подружке, если вдруг вам станет худо?
Кто поможет организму, неужели медицина?
Лишь здоровое питание - вот, что вам необходимо.
Вы забудете надолго, что такое боль и слабость.
Все, что нужно для здоровья - соблюдать диету, малость.
Исключить из рациона все ненужные продукты.
Кушать только порционно, пить водицу в промежутках.
Чтобы выглядеть здоровым, соблюдайте гигиену.
Вы увидите, как скоро вас настигнут перемены.
Словно сокол воспарите вы над жизнью и беда.
Обойдет вас стороною и исчезнет навсегда.
Здоровый образ жизни - это образ жизни человека, который направлен на укрепление здоровья, профилактику болезней.
В него входят здоровое питание, занятия спортом, отказ от курения, алкоголя и наркотиков.
В школьный период у ребенка наблюдаются процессы роста, сложная перестройка обмена веществ, деятельности эндокринной системы, головного мозга, эти процессы связаны с окончательным созреванием и формированием взрослого человека. Вот почему так важно обеспечить школьников и подростков питанием и правильно организовать режим питания.
Хотим спасибо мы сказать вам хором дружно,
Вы вкусно нас кормили,
Давая нам на завтрак то, что нужно
В школе в течении всего учебного года в каждом классе проводятся классные часы на тему здорового образа жизни, а также конкурсы агитбригад среди классов, направленные на формирование здорового образа жизни: конкурс агитбригад по здоровому питанию, конкурс агитбригад по профилактике наркомании, табококурения и алкоголя.
Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток – везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши тверды.
Только помните: спортсмены
Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки.
Не играйте с дремой в прятки,
Быстро сбросьте одеяло,
Встали – сна как не бывало!
Ребята участвуют не только в школьных конкурсах, но и в районных.
Здоровье, сила, ловкость-
Вот спорта пламенный завет
Покажем нашу дружбу, смелость
Веселым стартам шлем привет!
Юное тело свое закалять
Больших довиваться высот
Отвагу и волю в себе воспитать
Поможет нам спорт.
Конкурсы агитбригад, классные часы и спортивные мероприятия дети очень любят, но помимо всего этого их увлекают книжные полки, которые оформляет библиотекарь нашей школы..
Ребята находят много интересной и полезной информации при изучении данной литературы. Также много нужной информации по профилактике наркомании и формированию ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ расположено на школьных стендах.
Дорогие ребята! Запомните основные правила ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ:
И запомните: СПОРТ - АЛЬТЕРНАТИВА ПАГУБНЫМ ПРИВЫЧКАМ!
Основные преимущества занятий спортом:-хорошее настроение (физическая усталость - лекарство от моральной усталости)
- появляется уверенность в себе
-здоровая кожа и вес больше приближенный к норме
- цель в жизни
- своеобразный отдых
- душевное спокойствие
Здоровье – это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закалятся, и с зарядкою дружить.
Чтобы любая хворь не подступила,
Чтоб билось ровно сердце, как мотор,
Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,
Улыбкой победить любой укор.
Здоровый образ жизни – это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем сильны и красивы
Тогда года нам будут не беда!
